האם ללחוץ על החלק שבין הרגליים לבטן בזמן שאני עושה לג פרס זה בסדר?

כי אני יודע שללחוץ על הרגליים בלג פרס זה מוריד את הלחץ מהרגליים, זה תקף גם אם אני לוחץ על החלק שבין הרגל לבטן? (לא הרגל התחתונה, אולי ממש בתחילת הquads, כי אני צריך ללחוץ על משהו בזמן שאני עושה את התרגיל הזה משום מה)