טיפים לאיך לעלות במשקל?

לאכול יותר לזוז פחות

מסה

שואל השאלה:
לא שריר שומן

אהה לאכול מאכלים עם שומן

מה^^

לאכול יותר מאשר לשתות , לאכול דברים שהם נקראים משמינים
לאכול הכל בכל שעה אפילו הנישנוש הכי קטן פשוט לדחוף לאט לאט בלי אטרף גם אל תלחיצ/י את עצמך תראי תוצאות

שואל השאלה:
פיטמה
מה מה לא בא לי שרירים בא לי שומנים

להכניס יותר קלוריות משאת מוציאה

לא אמרתי לך

שואל השאלה:
אה סליחה נשמה תודה חברים