טיפים איך לעלות במשקל אני תקוע על 60 קילו כבר כמה חודשיים?

11 ביולי 2021, 02:47
משקלגביההאימוני כושרהשמנהירידה במשקל    
2 תשובות
להתחיל להתאמן ולעלות במסה
M
Mlieal
היי גם אני.

אבל מבטיח לך פשוט תאכל.

שנים שהייתי תקוע בחמישים ונכנסתי לאטרף של אוכל ושברתי זיא והגעתי ללאט לאט ל60 ושם זה נעצר כי הפסקתי לאכול. בקיצור תאכל
א
ארתור&