4 תשובות
זה ממש קצת תאכלי עוד משהו עם חלבון
שבעת מזה? או שהגבלת את עצמך
אנונימי
זה קצת מה שאכלת, אבל תקפידי על תזונה יותר בריאה, וכן לאכול ארוחת בוקר. ארוחות מסודרות עוזרות לירידה במשקל. נסי לאכול יותר אוכל בריא כמו ירקות וסיבים תזונתיים ופחות צ'יפס וממתקים. מבחינת קלוריות לא אכלת כמעט כלום ואת צריכה לאכול יותר.
שואל השאלה:
אני לא רוצה לאכול ציפס בכלל והייתי מעדיפה לאכול רק ירקות אבל הדיאטנית שלי לא ניתנת לי^^
אני לא רוצה לאכול ציפס בכלל והייתי מעדיפה לאכול רק ירקות אבל הדיאטנית שלי לא ניתנת לי^^
אנונימית
באותו הנושא: