זה בסדר מה שאכלתי אם אני מנסה לרדת במשקל?

לא

זה כלום
את צריכה לאכול יותר

כן אבל את צריכה לפחות עוד ארוחה אחת

אף אחד כאן נראה לא דיאטן במקרים כאלה צריך ללכת לדיאטנית מקצועית ולבדוק ולא לשאול ילדים בני חמש עשרה בסטיפס שיכולים להרוס לך את החיים לשנים הקרובות בעקבות מחסור חמור בחומרים מסוימים

לא, זה מעט מאוד קלוריות וכמות כזו פוגעת בגוף, את צריכה להוסיף ובעיקר חלבון