2 תשובות
רק נרשמת, הכל טוב זה בסדר
לא זה מצוין להתחלה, ובכללי גם תרגיל אחד מבודד זה מעולה כי הוא עובד בעוד תרגילים מרוכבים
באותו הנושא:
נרשמתי לחדכ ובתכנית המאמנת שמה לי רק תרגיל אחד לבייספס שזה כפיפת מרפקים כנגד משקולת, רק תרגיל אחד זה לא קצת מדי?
9 באוגוסט 2023, 08:48