אם אני אוכלת מספיק חלבונים(עדיין בגירעון) אבל לא מתאמנת אני ארד במשקל?

זה הכל תלוי במאזן קלורי
אם את במאזן שלילי תרדי במשקל

כל עוד את בגרעון את יורדת במשקל.

לא את תרדי באותו קצב פשוט הכל יהיה גם משומן וגם משריר ולא הרוב משומן