התחברות
הרשמה
אם אני לא אוכלת מספיק חלבון וברזל (צמחונית) זה קשור לצמיחת ציפורניים?
3 באפריל 2023, 09:29
צמחונות
אוכל
חלבונים
3 תשובות
מאמין שכן, חלבון בונה את רוב חלקי הגוף
א
אנונימי9932
חושבת שכן
(
(ט)יפ(ש)ה עם תעודות
כן גם אני צמחונית תקחי כדורים:)
A
ARMY forever
באותו הנושא:
מה יקרה אם אני אוכל מספיק חלבונים אבל לא מספיק קלוריות?
אם אני אוכלת רק בשר אבל עד 700-800 קלוריות ביום,אני אקבל מספיק חלבון לגוף?
אני מתאמנת אבל לא מספיקה חאכול הרבה חלבון ואוכל בכללי מה לעשות?
אני מנסה כבר להתחטב חודשיים, ולא מצליחה, יש סיכוי שזה בגלל שאני לא אוכלת מספיק חלבונים?
כבר חודש שאני לא אוכלת.מספיק חלבון וקלוריות אהל ממשיכה להתאמן טוב ירד לי השריר?
אני אוכלת מספיק חלבון לחיטוב?
אם אני מתאמן אבל לא אוכל מספיק חלבון זה נורא?
אם אני אוכל 120 גרם חלבון כל יום ואוכל בריא הכמות ברזל בגוף שלי תעלה?
אם חלבון בונה את השריר מה קורה אני עושה אימון ולא אוכל מספיק חלבון?
חלבון וברזל זה אותו דבר?
אם לא אוכלים מספיק חלבון בדיאטה מה קורה ?