9 תשובות
שואל השאלה:
כמנ שאוכלת..בת 18 משקל 45
כמנ שאוכלת..בת 18 משקל 45
אנונימית
והגובה שלך?
אנונימית
שואל השאלה:
1.60
1.60
אנונימית
ואת מתאמנת הרבה? בדקת את הbmr שלך?
אנונימית
2000 קלוריות זה כמה שאת שורפת או כמה שאת אוכלת? מה הגיל גובה ומשקל שלך?
אנונימית
כנראה את לא במאזן קלורי חיובי, תוסיפי מאכלים עתירי קלוריות ודלי נפח
שואל השאלה:
2000 קלוריות ביום..
2000 קלוריות ביום..
אנונימית
מה זה אוכלת מלא? בדקת מה הbmr שלך? את סופרת קלוריות לוודא שאת אוכלת יותר מזה?
אנונימית
כל עוד את מבזבזת יותר ממה שאת אוכלת את תרזי אולי את לא סופרת נכון גם תקלוריות
באותו הנושא: