יש לי ציליאק רגישות לגלוטן והגעתי למצב שאני אוכלת רק אורז מה לעשות?!

יש המון מאכלים שהם ללא גלוטן ואת יכולה לאכול לא?

יש גם הרבה אוכל חוץ ממה שמכיל גלוטן (לא דברים מקמח חיטה)
כמו דגים/בשר/ירקות/פירות וגם יש דברים במיוחד כמו בייגלה ללא גלוטן וחטיפים ללא גלוטו וכאלה