נמאס לי מהמחשבות שלי, יש חי מחשבות טורדניות שאני לא מצליח לשלוט עליהן

תעסיק את עצמך! לכולם יש את הרגע הזה בחיים. או שתדבר עם ההורים/ איש מקצוע על זה

שואל השאלה:
זה ממש לא רגע בחיים זה כבר מאז שאני בן 13 ועכשיו אני 17

היי אנונימי,
לשתף זה לא תמיד פשוט וטוב שלא נשארת עם התחושות לבד והצלחת לכתוב כאן. ראיתי שכתבת בתשובות על כך שאתה בן 17 אבל מרגיש את התחושות הללו כבר מגיל 13. זאת תקופה ארוכה ומאתגרת ובנוסף בחרת לשים תגיות לא פשוטות כמו חרדה ומחשבות טורדניות וכפייתיות וזה יכול להסביר במעט את מה שאתה חווה.
נראה שאתה מחפש כלים להתמודדות וזה לא מובן מאליו ומראה על רצון להתמודד ולשפר את המצב. האם שיתפת מישהו שאתה סומך עליו במחשבות האלו?
קוראים לי ספיר, אני מתנדבת בעמותת עלם ואני רוצה להזמין אותך לשוחח איתנו (כמובן שאפשר גם בצורה אנונימית), אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות במגוון של התמודדויות ונושאים. נוכל לחשוב ביחד למה אתה זקוק ומה ניתן לעשות. בנוסף כמובן שתוכל גם לשתף אותי בתחושות והרגשות שאתה חווה בתקופה המורכבת הזו.
מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:

1. פה בהודעות פרטיות.

2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital

3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות או התומכים שלנו.מצרפת לך את הקישור למטה.

מחכים לך,

ספיר עלם דיגיטל