אם יורדים בדרך בריאה במשקל אז

זה תלוי במשקל שלך, ככל שיש לך יותר משקל עודף אז בהתחלה את תרדי יותר ואחר כך המשקל שאת מורידה כל חודש יקטן

שואל השאלה:
יש לי משקל עודף אז כמה בערךך בחודש ^הראשון

שואל השאלה:
מהה 2 3 קילו פעם ירדתי 4 קילט בשבוע
כאילו אני יודעת ששה ממש לא בריא אבל עדייןן

חלק מזה זה נוזל אני מדבר על מסה

2-3 קילו