כדאי להתאמן בלי לאכול כלום לפני האימון?

לא

לא

ממש לא

לא, הגוף ישרוף שריר במקום פחמימות שנצברו

לא, הגוף צריך אנרגיה לאימון וזה יכול לפגוע בו

אני מתאמן ככה כבר תקופה וזה מרגיש יותר טוב מאי פעם, אחרי שאני אוכל אני עייף ואין מוטיבציה אבל כשיש את התחושה המציקה הזאת של רעב אני פועל טוב יותר.
וכל מי שאומר שזה לא בסדר זה כן בסדר אם אתה אוכל בסופו של דבר את הכמות שהגוף צריך

חייב לאכול או לפני או אחרי ועדיף ארוחה מסודרת ובריאה