אימוני כוח מנפחים תשריר אז אם אני אעשה אימוני בטן הבטן תתנפח?

ממש לא
הכל תלוי בתזונה ואם את בגרעון קלורי או ההפך

ממש לא אימוני כוח גם לא מנפחים כמו שתא חושבת הם נותנים בעיקר מראה מחוטב
והבטן לא תתנפח, האימוני בטן רק מחזקים את שרירי הבטן