מה זה גרעון קלורי? ואפשר להיות בגרעון קלורי גם אם אני לא עושה ספורט?

גרעון קלורי זה לאכול פחות קלוריות ממה שאת אוכלת בדרך כלל

כן אפשר להיות בגירעון בלי לעשות ספורט את פשוט תצטרכי לאכול קצת בקטע לא בריא

כן את פשוט אוכלת פחות קלוריות ממה שאת צריכה לאכול