התחברות הרשמה

זה מספיק אוכל ביום לדעתכם, וכמה קלוריות יש פה בערךך?

קפה קר בסיס מים עם כפית סוכר
חתיכה של ביצה משקשוקה עם רוטב עגבניות בצד מהשקשוקה(השקשוקה נעשה עם הרבה שמן במחבת)
מעדן תות חלבון (100 קל)
אפרסק
פרוסת לחם לבן
גלידת תות וניל (100 קל)
שתי כוסות מלאות קורנפלקס סיני מיניז קרמל
ביצה +חלבון
טורטיה מופחתת קלוריות (100 קל)
שלוש כפות קוטג חמש אחוז
מעדן מו שוקולד (100 קל)
23 ביולי 2023, 22:26
ערך קלוריאוכל    
תשובה אחת
אחלה ממש. מאמינה שבאיזור ה- 1500 קלוריות (אולי קצת פחות)
אנונימית
באותו הנושא:
כמה כפיות סוכר אתם אוכלים ביום לדעתכם?
לדעתכם הישרדות זה מבויים עם כל מה שקורה שם נגיד לא אוכלים כמה ימים וכל זה?
איך זה שנגיד אוכלים יותר מדי ויום למחרת גם אוכלים אבל לא מספיק לאותו יום ורעבים?
כמה קלוריות זה? מספיק אוכל ליום אחד?
מה וכמה אתם אוכלים ביום ממוצע (תגידו בערך, כמובן אי אפשר לדעת במדויק)?
לדעתכם זה מספיק אוכל לירידה במשקל?
כמה אוכל לדעתכם אתם אוכלים ביום? (לפי גרמים)
כמה קלוריות לדעתכם לאכול ביום בשביל להעלות במסה ואיזה אוכל?
לדעתכם מספיק מבחינת קלוריות, ואוכל . ביום?
מספיק אוכל לכל היום? כמה קלוריות זה יוצא?
תענוו זה מספיק אוכל ליום לדעתכם??