זה בסדר מה שאכלתי היום כדי לעלות במשקל?

זה אחלה אבל לא נראה לי שתעלי מזה

זה סבבה

לא נראלי, אבל תלוי בגיל גובה ומשקל שלך

תשקול ותמדוד כמה קלוריות אתה צריך ביום אם אתה רוצה לעלות במשקל

תלוי בגובה.. אבל זה נשמע דיי טוב

שואל השאלה:
אני 1.58 זה טוב?

אהה כן נשמע דיי סבבה. קשה להעריך ככה אבל אני גם 1.58 כזה חח ונראה לי שזה אחלה... למרות שהכי טוב כמובן לדבר עם תזונאית שיודעת כמה את פעילה וכד כד אבל סהכ נשמע ממש טוב

מה המשקל/גיל

תוסיפי נשנושים זה יעזור לך כי זה לא מספיק לדעתי