מנסה להוריד במשקל זה מה שאכלתי היום זה בסדר???

זה כלום

להרעיב את עצמך לא יעזור

בבקשה תאכלי עוד
אל תרעיבי את עצמך❤

לא.

תאכלי עוד חלבון

זה קצת מדי

זה לא קצת מידי זה חד משמעית כולם אוכל את חיובת להכניס חלבונים פחמימות שומנים ואםיחו סוכרים כדאי לרדת במשקל בצורה בריאה ותקימנ