אני מנסה לעלות במשקל זה בסדר מה שאכלתי?

בבוקר-טוסט עם גבינה צהובה ועגבניות שרי
נישנוש- תפוציפס גריל
עוד נישנוש-אפרסק
צהריים-צלחת פסטה ושניצל מאמא עוף
נישנוש-תפוציפס גריל
ערב עוד לא אכלתי* ואני תכף אוכל