9 תשובות
גבינה צהובה, חזה עוף, טונה, קוטג
שואל השאלה:
איך אני אדע כמה? אני צריכה 100
איך אני אדע כמה? אני צריכה 100
אנונימית
טונה ביצה קוטג גבינטת
מאה גרם חזה עוך 31 גרם חלבון
קופסת טונה 26 גרם חלבוו
פרוסת גבינה צהובה 8 גרם חלבון
קופסאת קוטג 27 גרם חלבון
קופסת טונה 26 גרם חלבוו
פרוסת גבינה צהובה 8 גרם חלבון
קופסאת קוטג 27 גרם חלבון
9 גרם חלבון
סלט עם טונה, חביתה בצד, קוטג' 5% ופרוסת לחם.
יכולה להוסיף כקינוח משקה חלבון שהוא בין 25-27 גרם חלבון :)
יכולה להוסיף כקינוח משקה חלבון שהוא בין 25-27 גרם חלבון :)
ביצה
לפי כמויןת
שואל השאלה:
כמה יש בביצה אחת xl?
כמה יש בביצה אחת xl?
אנונימית
באותו הנושא: