להתאמן פעם אחת בשבוע למשך שעה וחצי זה בסדר?

2 תשובות

כן זה סבבה

הטוב75

העיקר שאת מתאמנת

backstreet girl - d4vd

באותו הנושא:

בגיל 13 וחצי להתאמן במכון 5 פעמים בשבוע זה בסדר?

להתאמן כל יום (7 ימים בשבוע) במשך שעה-שעתיים כל יום, זה מוגזם או בסדר?

רק מי שמבין זה בסדר להתאמן 5 פעמים בשבוע?

להתאמן פעם פעמיים בשבוע יקח יותר מדי זמן לראות תוצאות או שזה בסדר?

מהר, זה בסדר להתאמן מהבית כל יום בשבוע?

להתאמן 6 פעמים בשבוע זה בסדר?

זה בסדר לרוץ שלוש פעמים בשבוע במשך שעה וחצי?

להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?

להתאמן פעם בשבוע למשך שעה וחצי זה בסדר? אני חיילת ואין לי הרבה זמן פנוי כרגע

להתאמן 3 פעמים בשבוע זה בסדר?

שאלה למי שמנגן בגיטרה, זה בסדר להתאמן על תרגילים נגיד רק כמה פעמים בשבוע??