4 תשובות
אימאלה אחותי דבר ראשון שימי זין לכולם
לי מעירים שאני רזה מדיי אז מה אני אוכל בהטרף? תקשיבי יש מלאה ויש עודף משקל אם את בעודף משקל זה לא בריא ואולי תתאמני או תאכלי לפי תפריט אבל להרעיב תעצמך זה לא פיתרון בשום צורה
לי מעירים שאני רזה מדיי אז מה אני אוכל בהטרף? תקשיבי יש מלאה ויש עודף משקל אם את בעודף משקל זה לא בריא ואולי תתאמני או תאכלי לפי תפריט אבל להרעיב תעצמך זה לא פיתרון בשום צורה
הרעבה זאת לא הדרך הנכונה
אם המשקל שלך מפריע *לך*
את תמיד יכולה להתחיל להתאמן ולשמור על תזונה נכונה
זה לא קל אבל שווה את זה
ואם את אוהבת את איך שאת נראית אבל לאחרים יש בעיה
תתעלמי
גם זאת דרך קשה אבל את תפתחי חוסן
אם המשקל שלך מפריע *לך*
את תמיד יכולה להתחיל להתאמן ולשמור על תזונה נכונה
זה לא קל אבל שווה את זה
ואם את אוהבת את איך שאת נראית אבל לאחרים יש בעיה
תתעלמי
גם זאת דרך קשה אבל את תפתחי חוסן
תאהבי את הגוף שלך, אם את רואה את עצמך ולא אוהבת זה אומר שאת *רוצה* לשנות, ולא אחרים משכנעים אותך
את לא צריכה להתייחס לאנשים כאלו. מיותרים.
באותו הנושא: