2 תשובות
כן זה בסדר
לדעתי 3 זה הרבה, 2 זה מצוין לשריר מבחינת עומס
באותו הנושא:
זה בסדר לעשות 3 אימונים בשבוע של רגליים ותחת ועוד אימון של פלג גוף עליון?
או שזה הבדלים מוגזמים
14 ביולי 2023, 00:17