לעשות חמישה אימונים בשבוע כל אימון משהו כמו 45-60 דקות ולאכול בערך 800 קלוריות זה בסדר בחיטוב,,??

או שצריך להתאמן יותר?? לאכול םחות
3 באפריל 2021, 18:46
אימוני כושרשריפת קלוריותירידה במשקלתרגיליםחיטוב    
5 תשובות
לא זה בסדר
ק
קול פרסון בייבי
זה ממש לא בריא ומאוד מסוכן
K
Kazooie
לעלות בקלוריות !!
י
יערית5
זה באמת לא כל כך בריא אבל לא נראה לי שזה מסוכן תנסי פשוט לעשות שלושה אימונים בשבוע ולא חמישה ולאכול 1200 קלוריות ביום
ק
קול פרסון בייבי
שואל השאלה:
אוקי שיט אז לעלןת בקלוריות נכון??
א
אחשליביסלי