3 תשובות
אפשר.
זה לא הכל בקלוריות.
אתה צריך להקפיד על הרבה ויטמינים וחלבונים.
מומלץ לאכול פחות פחמימות.
תוכנית אימונים מסודרת שמתאימה לך זה חשוב מאוד.
מידי פעם להוסיף גם ספורט אירובי ולעשות אימוני כוח הרבה.
תעשה את כל זה ואני מבטיח לך לראות תוצאות במהירות
זה לא הכל בקלוריות.
אתה צריך להקפיד על הרבה ויטמינים וחלבונים.
מומלץ לאכול פחות פחמימות.
תוכנית אימונים מסודרת שמתאימה לך זה חשוב מאוד.
מידי פעם להוסיף גם ספורט אירובי ולעשות אימוני כוח הרבה.
תעשה את כל זה ואני מבטיח לך לראות תוצאות במהירות
שואל השאלה:
ומה לגבי הקלוריות להיות בפלוס או מינוס?
ומה לגבי הקלוריות להיות בפלוס או מינוס?
אנונימי
האחוזי שומן ירדו אם תעלה המסת השריר בכללי אבל אם תרצה לרדת המסת השומן תצתרך להיות בגרעון קלורי
באותו הנושא: