התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול חצי שעה לפני אימון או שעדיף שעה?
5 ביולי 2023, 14:44
אימוני כושר
3 תשובות
שעה
א
אנונימית כן כן זו אני אנונימית
שעה זה בסדר
H
Hagagg
שעה
ה
החד קרן שאוהב
באותו הנושא:
מה יותר עדיף לאכול לפני אימון או אחרי אימון?
מעדן זה בסדר לאכול לפני אימון?
זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?
מה עדיף לאכול לפני אימון או אחרי אימון
מה עדיף לאכול לפני אימון או אחרי אימון?
אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
אם אני עושה אימון במטרה לבנות שריר, עדיף לאכול חלבונים לפני או אחרי האימון?
זה בסדר לעשות אימון עכשיו אם אני ממש רעבה ואז לאכול? או שעדיף לאכול ולוותר על האימון להיום?
אחרי אימון זה בסדר לאכול יוגורט עם קוואקר ולפני אימון בננה?
אנשים שמתאמנים- מה עדיף לאכול לפניי אימון או אחריי אימון?
