שאלות על כושר ותזונה (הכל מהכל)

השאלה לא מובנת

שואל השאלה:
זה לא שאלה אני מוכן לעזור לאנשים עם שאלות

ברו בן 14 ( לא שאני לא) מאיפה האומץ? כלומר מאיפה יש לך את הידע הזה?

שואל השאלה:
כל היום רואה סרטונים ומאמרים על תזונה ואימונים ומנסה להיות הכי טוב בארץ בעתיד

עדיף לך להמשיך ללמוד ולקרוא מחקרים וללמוד איך לבדוק מחקרים ולבדוק על עצמך ורק אז להתחיל לייעץ. זאת דעתי