שאלה לאנשים שמבינים בתזונה וכושר..

אני יחסית שחיף, באלי לדעת אם אני יכול לעלות למשקל בו אני לא אהיה שמן וגם לא שחיף, (נורמלי כזה) מבלי להתאמן