6 תשובות
כן זה מצוין
כן זה אחלה אבל אם כואב לך אז פחות
שואל השאלה:
אני עושה פול באדי כל יום
אני עושה פול באדי כל יום
אנונימית
שואל השאלה:
אבל יום אחד מנוחה זה מספיק?
אבל יום אחד מנוחה זה מספיק?
אנונימית
שואל השאלה:
אז כמה ימי מנוחה צריך?
אז כמה ימי מנוחה צריך?
אנונימית
לדעתי זה הרבה מדי, כדאי אימון פעם ביום, ומנוחה של כ24 שעות בין כל אימון
באותו הנושא: