איך להתמודד עם הבדידות?

סיימתי יב ובחיים לא חשבתי שככה תראה המלשביות שלי, אני עוד מעט מתגייסת ולא עשיתי כלום
אני כל היום בבית
כל החברות שלי התרחקו ממני לגמרי
לכולם יש בני ובנות זוג ואני פשוט לבד בלי אף אחד וזה ממש ממש מבאס אותי.
מישהו יכול לתת עצות?