התחברות
הרשמה
אכלתי היום 110 גרם חלבון ואני שוקלת 46 זה בסדר?
1 ביולי 2023, 20:59
שרירים
חלבונים
אימוני כושר
תזונה נכונה
חלבון
2 תשובות
כן
ש
שי.של
ברור
ג
גירל^_^
באותו הנושא:
אם אכלתי 70 גרם חלבון ואני שוקלת 37 ו1.35 בת 13 זה הרבה?
כמה גרם חלבון ביום אני צריכה לאכול אם אני שוקלת 50 ואני רוצה תחת?
אם אני התחלתי להתאמן ואני שוקלת 42, כמה גרם חלבון אני צריכה לאכול ביום?
אכלתי היום יותר מדי ואני שוקלת 2 קילו יותר מאתמול..מה לעשות?
אכלתי היום 1.615 ואני בת 14 שוקלת 50 אירובי יעזור לי להןריד?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
כמה חלבון אני צריך לצרוך ביום אני שוקל 55 קילו ואני מתאמן אני רוצה לעלות במסה
אם אני שוקלת 50 ואני בחיטוב כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום?
אם אני מטר 158 ואני שוקלת 51.6 והיום אכלתי 1550 קלוריות ושרפתי 1705 אני ירזה ?
אני שוקל 48 ואני אוכל 90 גרם חלבון כל יום זה בסדר?