אם אני מטר 158 ואני שוקלת 51.6 והיום אכלתי 1550 קלוריות ושרפתי 1705 אני ירזה ?

15 בנובמבר 2022, 23:45
ירידה במשקלשריפת קלוריותאוכלערך קלוריפעילות גופנית    
5 תשובות
אם תעשי את זה באופן קבוע אז כן
ר
רק בן גביר
שואל השאלה:
באופן קבוע אני אוכלת הרבה פחות
מ
מוריה 333
אם יש לך מינוס קלוריות את תרזי
ר
רק בן גביר
בהנחה שאת אוכלת 1550(ומטה) ושורפת 1705 כלומר גירעון באופן קבוע את תרדי במשקל
s
she wolf
אם תמשיכי ככה את תרזי
הייטרית
באותו הנושא:
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)
אכלתי היום 700 קלוריות ואני מרגישה ממש רע כי אני רגילה לאכול 300 קלוריות בערך
אני בת 15 1.52 שוקלת 40-42 ואני אוכלת בערך 500-900 קלוריות ביום, זה בסדר?
מה עדיף לאכול מבחינת קלוריות סלט או חביתה ופרכיות ?אכלתי היום בערך 400 קלוריות ואני בדיאטה
תגידו עם אכלתי היום 280 קלוריות ואני בת 13 שוקלת 51 ןהגובה שלי 160 ואני רוצה לרדת אז זה בסדר נכון?
אכלתי היום 2500 קלוריות ואני שוקלת 47ואני רוצה להרזות בבטן זה נורא?
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
אכלתי היום 900 קלוריות ואני רוצה לרדת במשקל וזה המון קלוריות ליום אני ארד במשקל ככה?
אני שוקלת לנסות להפסיק לספור קלוריות ואני ממש רוצה לנסות את זה היום, כדאי לי?
איך זה הגיוני שאכלתי היום פחות מ1500 קלוריות ואני שוקלת עכשיו 2 קילו יותר מהבוקר??