מה אתם אוכליםם כאלו שבחיטוב בצהריים??

היום אכלתי מלווח..

בשר כלשהו (חזה קוף, סטייק, קציצה...)
+פחמימה שמתעכלת *מהר כמו תפוחא, אורז...

^לא מומלץ מלוואח
חזה עוף עם אורז וירקות
אפשר גם שעועית/אדממה בצד(: