כאלו שבחיטוב

תאכלי דברים עם הרבה חלבון וכמה שפחות פחמימות למשל: טונה, ביצים, חביתה, בשר עוף

שואל השאלה:
זה ישנה אם איזה לחן אני אוכלת?
פיתה לחמניה פרוסה או לחם מלא?

עדיף לחם מלא אבל את יכולה לגוון מדי פעם זה לא יעשה כלום

אני יכולה להציע על
לחם חביתה וסלט
חזה עוף ואורז או פתיתים
פיצה פיתה מלחם קל
סלט טונה או ביצה
פנקייקים בריאים
קרקרים וגבינה
שייק חלבון