מה זה abs שרשום באימון?

תשובה אחת

abs-קוביות בבטן, כשאומרים שלמשהו יש abs מתכוונים לקוביות

אשתו של צוקו

באותו הנושא:

אם רשום באימון 4X12 מה זה אומר?

שרשום באימונים full body (גוף מלא). למה הכוונה באימון?

כשעושים אימון אז רשום 5x7 מה הכוונה כמה סטים?

אפ נגיד אני עושה אימון ורשום בתרגיל שצריך לעשות 3X15 מה זה אומר?

באפל ווטש לאימונים הקלוריות שרשום ששרפתי באימון זה אמיתי? לפי מה זה נמדד

זה הגיוני שיש איזה אימון של רבע שעה שרשום שהוא שורף 150 קלוריות?

לעוד מישהו שלחו בווצאפ הודעות שרשום שם וירוס ומלא אימונים כועסים וכאלה??

באתגר של קלואי טינג צריך לעשות כמה אימונים ביום כמו שרשום בימים או רק אימון אחד של עשר דקות?

מה יותר חשוב באימון ספורט הזמן של האימון או כמות התרגילים שעושים באימון?

אם אני רוצה פס בבטן ואני אשקיע ואתאמן מהאפליקציה בטלפון שרשום אחריי כל אימון בטן אינטנסיבי ששרפתי

שקלתי את עצמי לפני אימון ושקלתי 71 ועשיתי אימון והיה רשום 67..איך?