שרשום באימונים full body (גוף מלא). למה הכוונה באימון?

אימון עובר על קבוצות של שרירים בסיסים. בקטנה בידיים בקטנה ברגליים וכו אבל הכל יחד.

התשובה בגוף השאלה
אימון גוף מלא

גוף מלא כמו שזה נשמע