אנשים שמבינים בתזונה ואימונים כנסו..

עדיף משהו עם חלבון

שואל השאלה:
אוקיי תודה 3>

כן זה מעולה אם את רוצה לחזק את השרירים תאכלי חלבונים לאחר האימון זה טוב

כן, בננה אפילו יותר טובה