תוך כמה זמן אימונים בחדר כושר יהיה לי ארבע ראשי גדול?

את תתחילי לראות תוצאות אחרי חודש בערך, כמה גדול את רוצה שיהיה זה החלטה שלך

תלוי בתזונה

שואל השאלה:
כן , כמה זמן בערך?

זה תלוי גם בתזונה