התחברות
הרשמה
אם אני אוכל מה שאני רוצה אבל אשמור על גרעון שלילי-אני ארד בשומן ובהיקפים?
18 ביוני 2023, 10:37
ירידה במשקל
ערך קלורי
תזונה נכונה
גירעון קלורי
תפריטים
2 תשובות
כן
N
N Y
ברור, כל עוד תהי בגירעון תרדי
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אבא שלי רוצה שאני אשמור פסח ולא אוכל חמץ, מה לעשות?
אני רוצה להכנס לגרעון קלורי אבל אני מפחדת שאני אטעה
אם אני אוכל היום רק לאפה שווארמה אני אהיה בגרעון קלורי?
גרעון קחורי זה לא לשרוף יותר ממה שאני מכניסה לגוף כאילו על כל אוכל שאני אוכלת אני שורפת אותו ישר זה לא נכון גרעון קלורי
מה זה בעצם גרעון קלורי? אם הייתי אוכל 2000 קלוריות ביום ועכשיו אני אוכל 1400 בערך זה אומר שאני בגרעון קלורי?
מה יקרה אם אני אהיה בגרעון קלורי אבל אוכל בעיקר חטיפים ודברים מתוקים?
זה סבבה אוכל לגרעון קלורי?
גם אני אני אוכל המבורגר וגלידה למשל אבל אני אשמור על גרעון קלורי אני ארד במשקל בדרך בריאה?כאלו כביכול בדרך שהיא לא הרעבה
אם אני בחיטוב ואני בגרעון קלורי זה משנה מה אני אוכל בו?
איך בנתיים האוכל שלי היום בתור גרעון קלורי?
איזה נזק יכול להיות לטווח הארוך אם אוכלים בגרעון גדול מדי?