התחברות הרשמה

זה טוב מה שאכלתי היום לחיטןב?

יוגורט פרו עם גרנולה
שניצל 380 קלוריות 15 גרם חלבון ואורז
טילון 223 קלוריות
13 ביוני 2023, 18:52
אוכלתזונה נכונהתפריטיםערך קלורי    
תשובה אחת
שואל השאלה:
וכמה קלוריות יש פה בערך?
אנונימית
באותו הנושא:
יש לי הרגשה שאכלתי היום די קצת אתם יכולים לחשב לי את הקלוריות של מה שאכלתי?
אפשר לעשות חיטןב בלי להירשם לחדכ?
אכלתי טוב היום לחיטןב?
איך התפריט הזה למחר לחיטןב?
אם אכלתי 1600 קלוריות ושרפתי 540 זה טוב לחיטןב?
אם אכלתי את זה אתמול זה נחשב חיטןב?
אני רוצה להתחיל חיטןב
הגיוני שאכלתי היום בין 350-400 קלוריות ואני שבעה ומרגישה שאכלתי הרבה?
אני בחיטןב ויש ימים שאני אוכלת קצת יותר או ניטרלי
זה בסדר אם אכלתי היום בחיטןב
אתם חושבים שאכלתי הרבה ?(זה כל מה שאכלתי בכל היום)