התחברות
הרשמה
אני בחיטןב ויש ימים שאני אוכלת קצת יותר או ניטרלי
עד כמה זה נורא??פשוט קשה לי ממש אבל אין לי כבר התקפתי אכילה בכלל פעם היו לי מלא
9 באפריל 2023, 16:49
אוכל
ירידה במשקל
תזונה נכונה
2 תשובות
זה לא נורא
מהדורה מוגבלת
שואל השאלה:
כאילו אין לי כבר התקפתי אכילה זה גם משהו לא?
אנונימית
באותו הנושא:
זה מסוכן שאני אוכלת כל יום איזה עשר מנה חמה זה מה שאני אוכלת כל היום
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
זה הגיוני שאני אוכלת דבר אחד ביום ושבעה ממנו לכל היום ?ולא אוכלת יותר ..
אם אני בחיטןב ו20 אחוז מהאוכל שלי שה ממתקים זה סבבה?
תקשיבו יש ימים שאני אוכלת הרבה כאילו הרבה יותר מהרגיל ואני נשארת באותו משקל זה הגיוני ?
אכלתי עד עכשיו יותר ממה שאני אוכלת בדרך כלל ביום אחד
אני מרגישה שאני אוכלת יותר מדי היום
היגיוני שאני אוכלת ארוחה אחת ביום שהיא המון קלוריות ושבעה לכל היום ולא רוצה לאכול יותר ?
היגיוני שאני אוכלת משהו אחד כל היום ואני שבעה מזה ?ולא באלי לאכול יותר ?
אכלתי היום יחסית הרבה יותר ממה שאני אוכלת בדרכ וגם אכלתי לא ככ בריא
אני אוכלת ביום רק 700 קלוריות ולא 1200 זה אומר שאני צריכה לאכול יותר ?