תשובה אחת
כן,
ממליצה לך לקחת גם ויטמין סי הוא עוזר לברזל להיספג יותר טוב בגוף (לרוב מחסור בברזל זה בגלל בעיות ספיגה ולא כי באמת חסר ברזל בתזונה)