5 תשובות
עדיך שתהיה לך מטרה אז בין 8-12
עדיף שהיה לך מטרה 8-12
אני עושה גם וגם, כאילו גם בין 8 ל 12 אבל עם משקל שיוביל לכשלון
תלוי בתרגיל אבל לדעתי עדיף 8 - 12
אבל כן עדיף 8 עד 12