9 תשובות
אם תלכי לישון מוקדם בערב שלפני, תעשי לך שעון מעורר, תקומי תאכלי ותשתי, יש כאלה שמתקלחים - זה מאוד מרענן.
תשני לפחות 8 שעות, תשימי שעון מעורר עם שיר רגוע (לי יש את "בייבי" של ג'סטין ביבר)
תלכי לישון מוקדם יותר בערב שלפני.
שימי פלאפון מתחת לכרית ותני לאמא להתקשר כל שתי דקות XD
תודה על התשובות אני אשתמש בכולם!
אממ סתם רציתי להגיד, פלאפון זה קרינה!, למה לשים אותו עוד מתחת לכרית למשך כ-ל הלילה? זה ממש ממש לא טוב!,
מה שאני עושה זה לישון בערך 8 שעות, אני מתעוררת ב-6 וחצי, אוכלת משהו, מתקלחת, לפעמים אני עושה טיפה אימון בבוקר אבל רק כשאני רוצה, ואני גם מביאה את אח שלי לבית ספר וחוזרת ואז אני מרגישה ממש עירנית אחרי כל זה:)
ללכת לישון מוקדם, לשים שעון מעורר, ולהתקלח כשאת קמה.
תלכי לישון מוקדם, תשימי שעון מעורר או שתגידי לאמא שלך שתעיר אותך -אמא זה יותר טוב מהשעון המעורר עצמו חח:)
צהואחוחען חטלט 20225נ חעטט5 צמעחחע
גיעוח