5 תשובות
כן הם היא תתמיד
כן
לא נראלי זה יהיה מאוד מסוכן אם כן , אם היא מתחילה שתעשה לאט לאט בקצב שלה התוצאות עוד יגיעו ממליצה על grow with anna יש לה אימנוים שעזרו לי לרדת ב3 חודשים 5 קילו ומאוד חשוב שאותה אחת שמנסה לרדת במשקל שתשים לב שהיא אוכלת מספיק בין 1200-1500 אבל שוב זה מאוד תלוי בגנים ובה בכללי אם תתמיד יש לה סיכוי
אנונימית
5 קילו בחודש ו9 ימים זה קצב לא בריא
אם היא כבר רזה לא נראה לי שכדאי לרדת, אולי לעשות אימוני כוח
באותו הנושא: