9 תשובות
תוך יומיים שלוש לפחות
אם את יורדת במשקל תרדי באופן מסודר אם תפריט ואימונים נכונים
אנונימי
שואל השאלה:
כמה הכי הרבה אפשר להוריד ביום?
אנונימית
כן הגוף שורף 2000 קלוריות שזה שתי קילו ואם תאכלי 500 קלוריות תרדי קילו אבל זה להרעיב את עצמך
כלום בערך..
צריך כוח סיבולת גבוה מאוד.. את רק צריכה לשרוף 7000 קלוריות. קילו=7000 קלוריות.
.M.
אפשר לרדת 10 קילו בחודש.
בהרעבה בטח?
10 קילו זה יותר מדי בחודש