מהם הקשיים שלכם בתחום הכושר והתזונה ?

לקום מהמיטה

להתמיד באימונים ומוטיבציה ללכת לאימונים.

שואל השאלה:
מישהו- ומה ניסית לעשות בשביל לשנות את זה ?

התמדה בעיקר

לשלב אותם עם הלימודים

התמדה ומשמעת עצמית

שואל השאלה:
התוכנית שלנו מאפשרת שילוב עם הלימודים על ידי כך שאנחנו פורסים את האימונים על 3 ימים בשבוע ונותנים תפריט שמותאם ללוז באופן מדויק.

לגבי התמדה- יש לא מעט טיפים שמפורסמים בדף האינסטגרם,
תוכלו לראות אותו בפרופיל ולעקוב.

קורה שקשה לי להפסיק לאכול מתוק ולא בריא(אני חיה על לחם עם שוקולד בעיקר) ופשוט אין לי כוח לעשות ספורט. היה לי איזה שבועיים שלוש שעשיתי ספורט ביתי מאפליקציה. לא השפיע וויתרתי כי לא היה לי כוחחח בקושי לקום מהמיטה יש לי כוח אני עצלנית למות

שואל השאלה:
התוכנית מתאימה לאנשים עצלנים שאוהבים מתוק !
לשם כך זה קיים.

לשבור את השיא שלי ולעשות יותר מ־66 שכיבות שמיכה.

שואל השאלה:
מי שרוצה מוזמן לפנות בפרטי ואשלח לו פרטים נוספים על התוכנית.

לעמוד מול צלחת אורז ולא לאכול אותה

יש לעבוד על תאוות האכילה, וכמובן שחיוב הלכתי לעשות ספורט מדי פעם

תזונה? שאני חייב שתייה מתוקה
כושר? וואלה אין לי קושי

התזונה