תשובה אחת
לרדת 5-4 קילו בחודש זה משהו לא בריא לא הגיוני ולא מומלץ. צריך לרדת בהדרגה ובהתאם אלייך- אף אחד ממי שכאן לא יוכל לתת לך את המענה המדיוק למה שאת צריכה. תפני לתזונאי
באותו הנושא:
מישהו שמבין בירידה במשקל?
מה אני צריכה לאכול כל יום(תפריט) כדי לרדת 5 -4 קילו בחודש כמובן שאני משלבת ספורט
16 במאי 2023, 23:19