13 תשובות
עדיף לא לאכול שוקולדים או לחם לבן
אנונימית
שטויות
אפשר לאכול הכל , במידה .
אפשר לאכול הכל , במידה .
לא הכי מספיק..
הארוחות לא כאלה מגוונות.
ארוחה טובה מכילה חלבונים, פחמימות וירקות.
כמובן שגם לגבי הכמות - מומלץ להגדיל. זה גרעון קלורי גדול מדי
הארוחות לא כאלה מגוונות.
ארוחה טובה מכילה חלבונים, פחמימות וירקות.
כמובן שגם לגבי הכמות - מומלץ להגדיל. זה גרעון קלורי גדול מדי
ביומיום לאכול גאנק זה לא טוב
זה יגרום לך לרדת במסה ולא בשומן מנסיון
זה יגרום לך לרדת במסה ולא בשומן מנסיון
אנונימית
שואל השאלה:
פשוט קמתי מאוחר היום אז הארוחות התחרבשו
פשוט קמתי מאוחר היום אז הארוחות התחרבשו
אנונימית
זה בסדר אם זה חד פעמי. אבל חשוב מאוד שלמשך תקופות ארוכות תאכלי בדרך מומלצת.
תמיד יש חריגות לפה ולשם, אבל כל עוד זה לא קורה לעיתים תכופות, זה בסדר.^
תמיד יש חריגות לפה ולשם, אבל כל עוד זה לא קורה לעיתים תכופות, זה בסדר.^
שואל השאלה:
אבל כמה קלוריות שה יוצא בערך?
אבל כמה קלוריות שה יוצא בערך?
אנונימית
סתם מהסתכלות כזאת, לא נראה לי שעברת את ה800
שואל השאלה:
מהה אין סיכוי
מהה אין סיכוי
אנונימית
תלוי כמה צ'יפס וכו' אכלת.
זה כלום קלוריות.
זה כלום קלוריות.
שואל השאלה:
בטטה גדולה
וגם עם מטבל בצד של בערך 2.5 כפות מיונז וכזה כפית קטשופ
בטטה גדולה
וגם עם מטבל בצד של בערך 2.5 כפות מיונז וכזה כפית קטשופ
אנונימית
מיונז זה אחלה קלוריות.
אבל עדיין. כדאי שתוסיפי חלבונים - טונה, חזה עוף, ביצים.. חשוב מאוד.
אבל עדיין. כדאי שתוסיפי חלבונים - טונה, חזה עוף, ביצים.. חשוב מאוד.
שואל השאלה:
הבנתי תודה רבה!!
הבנתי תודה רבה!!
אנונימית
באותו הנושא: