8 תשובות
לא
1200 זה המינימום של המינימום
את צריכה לאכול לפחות 1300 קלוריות ביום
אנונימית
שואל השאלה:
אכלתי אבל
צלחת אבטיח
4 קוביות שוקולד חלב
פרוסת לחם חום עם גבינה לבנה
2 כוסות קפה עם סוכר
שניצל אחד
אנונימית
זה לא משנה אתה צריך לאכול 1200 קלוריות אני אומרת מנסיון 800 קלוריות זה כלום יהיו לך סחרחורת אתה תראה שחור טזה לא יעזור לך להרזות עדיף תאכול 1200 קלוריות שזה גם המינמום
זה קצת מידי צריך לפחות 1200 קלוריות ביום
שואל השאלה:
טוב טוב אני אוכלת מלווח
אנונימית
גם כדאי לך לאכול דברים בלי הרבה שומן ודברים לא בריאים למדל במה שאכלת הייתי מוותר על השניצל על ה4 קוביות שוקולד חלב והייתי מוריד רק לקפה אחד
בשביל להרזות זה לא יעזור שתאלכי 1200 קלוריות של שומן
מאמי
את צריכה לאכול בריא
לא לשתות 2 כוסות קפה,שוקולד ומלוואח
זה לא בריא בשום צורה